• Admin

Sementes de fiollo - Semillas de hinojo


Cómo Comelas?

  • Engadela a:

  • Ensalada

  • Pan

  • Bolachas

  • Guisos de carne ou peixe

  • Preves para pastas

  • Aderezo de sopas ou cremas

Son moi ricas en vitaminas, entre as que destacamos: vitamina A, vitamina E, vitamina C e algunhas vitaminas do complexo B como a tiamina, niacina, piridoxina o riboflavina.

Aportan minerais como o ferro, manganeso, zinc, calcio, magnesio, cobre, ferro, selenio e potasio.

Son moi ricas en aceites esenciales, entre elles o anetol, limoneno o pineno.

As sementes de fiollo teñen gran condido de flavonoides antioxidantes.

Poseen moita fibra.

Propiedades relacionadas coa salude

  • O seu alto contido en antioxidantes axuda o organismo a protexerse das enfermedades dexenerativas.

  • Masticalas logo de comer facilita unha boa dixestión e prevee flatulencias e molestias estomacais.

  • Os aceites esenciales que conteñen facilitan a absorción de nutrientes no estómago e nos intestinos.

  • Teñen propiedades expectorantes, polo que o seu uso está aconsellado no caso de conxestión pulmonar.

  • Lavar os ollos cunha infusión deixarlos dencansar e aliviará a irritación.

  • Masticalas pode reducir o apetito, axudándonos si queremos perder un pouco de peso.

  • Tomar una infusión podenos axudar a combatir la febre.

  • Un remedio moi popular para tratar os cólicos do lactante e favorecen a producción de leite materna.


0 vistas
 Litígios      ec.europa.eu/consumers/odr
  • Black Instagram Icon
  • Black Google+ Icon
  • Pinterest - Black Circle
  • Facebook Basic Black
  • LinkedIn Basic Black
  • Twitter Basic Black

 © 2015 por ACASTREXA  

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now